Rutiinit

Pandemian aikana on entistä tärkeämpää kehittää toistuvia tapoja ja rutiineja sekä pitää niistä kiinni arkipäivinä. Esimerkiksi työajan sekä päivän muiden tehtävien suunnittelu etukäteen voi auttaa siinä, että saat tarvittavat asiat hoidettua, ja vapaa-ajan koittaessa voit todella nauttia siitä ja ladata akkuja. Erityisesti töistä vapaalle siirtymiseen voikin olla hyvä sisällyttää tiettyjä rutiineja, jotta mielikin huomaan, ettet ole enää työskentelemässä. 

Rutiinit eivät kuitenkaan synny itsestään, vaan niiden kehittäminen vaatii aikaa ja sitoutumista. Tässä osiossa voit jakaa ideoita hyvien rutiinien luomiseen ja niistä kiinni pitämiseen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.